tag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post995534585029750302..comments2023-04-06T17:06:25.153+01:00Comments on Tralhas de Mulher: Novo plano de treino - mais um recomeço!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11974124781213341900noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-3720270021538721032013-06-05T01:29:40.402+01:002013-06-05T01:29:40.402+01:00Adoro comida vegetariana :DAdoro comida vegetariana :DMarianahttps://www.blogger.com/profile/08808881605752404372noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-22323408516587803512013-06-04T23:11:39.126+01:002013-06-04T23:11:39.126+01:00Gostei da paparoca vegetariana. Toca a voltar ao r...Gostei da paparoca vegetariana. Toca a voltar ao ritmo! Força;)<br />BeijinhosIsahttps://www.blogger.com/profile/11242020410357796090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-1999166424371019742013-06-04T22:32:07.316+01:002013-06-04T22:32:07.316+01:00Ahahaah tens que me dizer onde é esse restaurante ...Ahahaah tens que me dizer onde é esse restaurante que eu fiquei com água na boca!!!<br />Gostei do teu plano de treino! Tenho que reformular o meu!!!<br /><br />Bjxxxeuhttps://www.blogger.com/profile/13687325604257677674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-87870221147440671302013-06-04T21:58:30.502+01:002013-06-04T21:58:30.502+01:00eu ando a dar forte na musculação e com um bocadin...eu ando a dar forte na musculação e com um bocadinho de cardio, para cresceeer :)C. https://www.blogger.com/profile/03816606960035153480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-79455941918805043592013-06-04T17:41:43.650+01:002013-06-04T17:41:43.650+01:00É isso ai, abusa um pouco compensa de outra forma....É isso ai, abusa um pouco compensa de outra forma.<br />bjusPattyshttps://www.blogger.com/profile/17380003490132222601noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-43595454476899165632013-06-04T15:33:08.197+01:002013-06-04T15:33:08.197+01:00Parabéns pelo blog!!! :)))
A comida vegetariana t...Parabéns pelo blog!!! :)))<br /><br />A comida vegetariana tem óptimo aspecto... assim não fica fácil seguir a "dieta" com tanta coisa boa ;P<br />Bons treinos... vais ver que vão compensar os deslizes... Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11001578241660358881noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-91223570590197002652013-06-04T14:43:21.051+01:002013-06-04T14:43:21.051+01:00Normalmente as pessoas ficam com medo dos restaura...Normalmente as pessoas ficam com medo dos restaurantes vegetarianos e de passarem fomeca e serem mal servidos! eheh<br />Ainda bem que gostaste, mas já vi que muitas das tuas refeições são também vegetarianas! O que é óptimo!<br /><br />Quanto ao plano de treino acho fantástico! Tenho de procurar um ginásio!! =)<br />Eu faço ginástica acrobática e nos dias em que não tenho treino (ou exibições) faço pelo menos 40 min de corrida e/ou caminhada com séries de abdominais e flexões. Mas confesso que tenho saudades das aulas de grupo, tipo step, danças, body balance e gap e outras que tais...<br /><br />Eu também estou com numa situação semelhante à tua... apesar de ter estado com 56 (na balança da nutri) as calças de 50/53 kg continuaram a servir :S mas eu tenho a minha teoria... uns elfos que durante a noite foram ao meu armário alargar as calças para eu não ficar muito desanimada eheheheh!!! =P<br /><br />Continuação bons treinos e alimentação!<br />BeijinhosAislinhttps://www.blogger.com/profile/11011951582728913049noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-64393031640391665782013-06-04T14:28:36.899+01:002013-06-04T14:28:36.899+01:00A comida desse restaurante tem optimo aspecto :) E...A comida desse restaurante tem optimo aspecto :) E o teu menu diário está como sempre fabuloso :)<br /><br />Quanto às tuas sugestões no meu blog, a beterraba não me "fascina" muito, mas os legumes cozidos sim. Tenho mesmo de ir alternando.<br />Agora gostava de te perguntar se achas que a dieta que estou a fazer é "saudável"? Se não, o que achas que devo mudar?<br /><br />Um enorme beijinhoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-48799061598202745682013-06-04T13:55:34.525+01:002013-06-04T13:55:34.525+01:00Bons treinos e que o trabalho corra bem! Beijinhos...Bons treinos e que o trabalho corra bem! BeijinhosTons Neutroshttps://www.blogger.com/profile/05091859920838037107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-59132152745314561702013-06-04T13:49:41.879+01:002013-06-04T13:49:41.879+01:00Bons treinos... e boa dieta...Bons treinos... e boa dieta...D.N.https://www.blogger.com/profile/15150929717193206040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-59227813069553550022013-06-04T12:45:21.884+01:002013-06-04T12:45:21.884+01:00O teu corpo já nao estava habituado a muito esforç...O teu corpo já nao estava habituado a muito esforço. Que corra tudo beem esta semana e bons treinosssss******Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-77064359096975419052013-06-04T12:36:10.692+01:002013-06-04T12:36:10.692+01:00Nunca fui a um restaurante totalmente vegetariano,...Nunca fui a um restaurante totalmente vegetariano, na minha zona não há e não sei se teria companhia para ir... Mas gostava!<br /><br />beijinho*Joanahttps://www.blogger.com/profile/16096256067152965108noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-83283006597956260932013-06-04T12:30:54.202+01:002013-06-04T12:30:54.202+01:00O prato vegetariano tinha um aspeto ótimo! Em que ...O prato vegetariano tinha um aspeto ótimo! Em que restaurante no Porto foi? Tenho sempre curiosidade em experimentar coisas novas :)Cêhttps://www.blogger.com/profile/11642332730480347670noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-42407147349310577332013-06-04T11:55:51.290+01:002013-06-04T11:55:51.290+01:00Força Tralhas vamos lá!
Daqui a uma semanita sou ...Força Tralhas vamos lá!<br />Daqui a uma semanita sou eu a publicar o meu plano de treino! :p<br /><br />Beijinhos**Joana Amaralhttps://www.blogger.com/profile/09437132043495986967noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-44062322050734305772013-06-04T11:52:19.395+01:002013-06-04T11:52:19.395+01:00Tralhas, se a roupa te está toda boa, os kls nao p...Tralhas, se a roupa te está toda boa, os kls nao podem ser gordura....<br />em relação a muito cárdio, ja sabes o que eu acho :) <br />beijinhos e obrigada por essas fotos :D Rumo aos 30https://www.blogger.com/profile/16758347591740915395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-15634682133164063172013-06-04T11:29:11.918+01:002013-06-04T11:29:11.918+01:00Também iniciei ontem o meu plano, a ver vamos :DTambém iniciei ontem o meu plano, a ver vamos :DOpinantehttps://www.blogger.com/profile/14799392325178687152noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-73278946784553923412013-06-04T11:21:17.972+01:002013-06-04T11:21:17.972+01:00Parece-me um bom treino e acompanhado de uma boa a...Parece-me um bom treino e acompanhado de uma boa alimentação!Vanessahttps://www.blogger.com/profile/12740714576625681126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-5629963088848232302013-06-04T11:14:37.797+01:002013-06-04T11:14:37.797+01:00Boa sorte para esse trabalho =) Embora não seja ve...Boa sorte para esse trabalho =) Embora não seja vegetariana a comida tem bom aspecto =) BjinhosJovem $0nhador@https://www.blogger.com/profile/03202302898022911560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-61771293374342307152013-06-04T10:48:40.807+01:002013-06-04T10:48:40.807+01:00Bem, que plano!! Força :)
Espero entusiasmar-me co...Bem, que plano!! Força :)<br />Espero entusiasmar-me contigo e seguir o exemplo.Maria Freitashttps://www.blogger.com/profile/09492077229160648353noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6546557073195215214.post-36019642070990973092013-06-04T10:39:01.123+01:002013-06-04T10:39:01.123+01:00Mas que bom aspeto de restaurante vegetariano, no ...Mas que bom aspeto de restaurante vegetariano, no Porto. Qual foi?<br />Boa semana =)*Kelinhahttps://www.blogger.com/profile/15309171042262993524noreply@blogger.com