Dia cinzento hoje, nunca pensei dizer isto, mas bem-vinda chuva! Logo eu que adoro o Verão... aqui me confesso que já sentia saudades deste tempo mais fresco, de andar de meias quentinhas em casa à noite e aninhar-me no sofá a ver um bom filme com um chá quente!
ontem, depois de falar no couscous e de explicar à Cogumela como costumava fazer a receita com soja, lembrei-me que ainda tinha uma pequena dose congelada e apeteceu-me comer:
soja, pimento, tomate, couve roxa e grão
Para um couscous by tralhasdemulher é só juntar a sêmola! ontem optei por comer assim, só com o grão... não tem muito bom aspecto, mas é delicioso!
Hoje, nas minhas visitas cibernáuticas diárias deparei-me com esta imagem:
Bora transformar os abs? esta é uma das partes do meu corpo que eu estou mais focada em transformar. adoro ver uma barriguinha definida e sei que é uma das partes mais complicadas de tonificar, pelo menos para mim. já noto perfeitamente os abdominais, mas ainda há uma gordurinha que só desaparece com muito esforço (e começa no prato). um dia destes coloco umas fotos para verem.
Hoje é dia de comer carne ao almoço...tento comer, pelo menos, uma vez por semana (vou acompanhar com sopa e salada):
frango e batatas no forno com caril e cenoura
Até logo,
