Tenho andado com uma gripe tramada nos últimos dias... o meu nariz concorre com o de qualquer belo palhacinho, neste momento =(!
por isso, ontem apetecia-me uma comidinha assim quente, que me desse algum conforto. Mas como também não queria nada muito calórico, nem com carne...decidi fazer esta receita.
Ingredientes:
penne integral
cebola e alho
2 tomates
salsa
1 requeijão de seia
cogumelos frescos
Cozer a massa e reservar. Num tacho, colocar a cebola e alho a alourar, juntar os tomates aos bocadinhos até fazer molho. Juntar os cogumelos e deixar cozinhar um pouco.
Depois, acrescentar o requeijão e envolver bem alguns minutos.
Por fim, juntar a massa previamente cozida, temperar com salsa e pimenta et voila :)
eu acho que na receita original, primeiro juntam a massa e só no fim o requeijão, mas não me recordo mesmo onde vi =/ peço desculpa.
O meu prato:
Soube-me lindamente, eu sou mesmo fã de massas!
Vou terminar o meu dia e hoje vou ao ginásio, custe o que custar! nem que leve máscara de oxigénio atrás!
Até amanhã,
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terça-feira, 8 de janeiro de 2013
sexta-feira, 28 de dezembro de 2012
Descoberta da semana + actualizações
Bom dia :)!
como está a correr o último dia da semana? estamos quase no final do ano, yay!
Antes de mais, deixo-vos as fotos do meu lanche de ontem e pequeno-almoço de hoje, sabe bem voltar à rotina depois de dias atribulados, fora de casa e sem horários:
Pontos de ontem: 1 (faltei ao ginásio)...não tinha mesmo tempo! Sinto-me um pouco mal com isso mas nada do outro mundo, tenho imensas coisas para tratar esta semana antes da minha viagem e era de todo impossível! já considero um máximo ter conseguido ir 1 dia! para a semana tudo voltará à normalidade!
Hoje, não quero perder mais pontinhos, por isso, cá vai a descoberta da semana, mais uma vez, não está ligada à alimentação:
como está a correr o último dia da semana? estamos quase no final do ano, yay!
Antes de mais, deixo-vos as fotos do meu lanche de ontem e pequeno-almoço de hoje, sabe bem voltar à rotina depois de dias atribulados, fora de casa e sem horários:
Pontos de ontem: 1 (faltei ao ginásio)...não tinha mesmo tempo! Sinto-me um pouco mal com isso mas nada do outro mundo, tenho imensas coisas para tratar esta semana antes da minha viagem e era de todo impossível! já considero um máximo ter conseguido ir 1 dia! para a semana tudo voltará à normalidade!
Hoje, não quero perder mais pontinhos, por isso, cá vai a descoberta da semana, mais uma vez, não está ligada à alimentação:
Trata-se de um verniz que colocam por cima do verniz que quiserem e faz um efeito gel! eu ainda não tinha experimentado mas fiquei fã :)! isto porque eu sou uma desgraça, pinto as unhas num dia, no outro, já falta metade do verniz nas pontas e dá um péssimo mau aspecto...para além disso, eu gosto de andar com gel nas unhas, só não ando mais vezes porque é caro e danifica a unha!
este verniz, não só faz com que o verniz de cor dure mais tempo, como dá um aspecto gel que eu gostei bastante!
Aconselho :)! e é bem mais barato que fazer gel! Este da Kiko custa 4.90€.
E quanto aos saldos? Já foram correr para as lojas?! Confesso que me espanta ver esta correria a saldos, tendo em conta a situação do país.... maaas, confesso que já fiz uma compra, não nos saldos, mas aproveitando as promoções.
uma das minhas prendas de natal era um casaco, mas para ir eu escolher. Optei por este por 3 razões:
- Gosto dele ^^ (esta era óbvia)
- É Made in Portugal (faço todos os possíveis para isso agora)
- Aproveitei uma boa promoção
Custava 219€ e comprei por 89.90€ :)!
Também aproveito para vos mostrar um dos frasquinhos de bolo caseiro que fiz para oferecer neste Natal (ver este post):
Toda a gente adorou :)! Fizemos o rótulo com "AP" as iniciais dos nossos nomes, meu e do namorado, eu acho que ficou um máximo e bem económico!
Agora vou despachar o meu trabalho todinho e à tarde venho dar-vos notícias sobre a minha PDA, mal posso esperar!
Até logo,
quinta-feira, 20 de dezembro de 2012
Ginásio - a prova!
Bom dia =D!
Faltam 2 dias para o Natal! Sim, o meu Natal começa já na 6ª feira à noite... 4 super diazinhos em casa, recheados de coisas boas, bons momentos com a minha família e os meus amigos, (alguns deles só vejo nesta altura do ano e estou com saudades)...por isso, estou bem ansiosa!
Entretanto, ontem fui ao ginásio, finally!!! Desde 5ª feira passada que não punha lá os pés e confesso que, para além da imensa falta de tempo, estou com pouca vontade, estas semanas atribuladas deixam-me assim! Fiz uma aula de cycling bem bem puxada, adorei. O tema era o Natal, teve a sua piada pedalar arduamente, ao som de músicas natalícias!
A prova:
cheguei a casa ainda toda transpirada e pena não verem a minha carinha porque parecia um pimento. (e as minhas sapatilhas Nike novinhas que comprei no outlet e ficaram a 17€ na compra de outras para o Pedro =D?
Sendo assim, dia ginasticação:
Faltam 2 dias para o Natal! Sim, o meu Natal começa já na 6ª feira à noite... 4 super diazinhos em casa, recheados de coisas boas, bons momentos com a minha família e os meus amigos, (alguns deles só vejo nesta altura do ano e estou com saudades)...por isso, estou bem ansiosa!
Entretanto, ontem fui ao ginásio, finally!!! Desde 5ª feira passada que não punha lá os pés e confesso que, para além da imensa falta de tempo, estou com pouca vontade, estas semanas atribuladas deixam-me assim! Fiz uma aula de cycling bem bem puxada, adorei. O tema era o Natal, teve a sua piada pedalar arduamente, ao som de músicas natalícias!
A prova:
![]() |
| Sou eu a dizer yes!!! conseguiste! |
cheguei a casa ainda toda transpirada e pena não verem a minha carinha porque parecia um pimento. (e as minhas sapatilhas Nike novinhas que comprei no outlet e ficaram a 17€ na compra de outras para o Pedro =D?
Sendo assim, dia ginasticação:
- aula 15min abs
- aula 50min cycling
Quando cheguei a casa o meu rapaz tinha o jantarinho feito =D! Risoto de peixe e mozzarela =D muita bom!
Por isso, finalmente ontem foi um dia completo: 2 pontos!
Hoje, espero manter-me igual... e logo à noite ginásio não falha!
Como andam as vossas comprinhas de Natal? Tudo pronto?
quinta-feira, 8 de novembro de 2012
Pizza sem massa adaptada da Moça
Bom dia a todos :)
Ontem, depois do ginásio (não resisti a à aula de abs e cycling, não contem a ninguém), decidi testar uma receita aqui da Moça, vê lá se afinas (atenção, aviso já que o blog dela pode conter imagens chocantes de pratos extremamente apetitosos e saudáveis, irresistíveis)!
Esta receita que ela apelidou de Uma cena de legumes porque me apetecia queijo derretido, pode ser vista aqui.
Eu não vi o ovo, só no fim, portanto, as imagens que vão ver abaixo não contém ovos...=) mas estava muito bom, muito leve e cheirosinho. Juntei um pouco de cous cous para não fugir ao plano logo no 1º dia...

na assadeira

mais perto...

já no prato (desculpa lá o fumo)
No fim de jantar, estava com vontade de comer qualquer coisinha doce, isto de fazer cycling dá fome e aqui vai a foto da sobremesa:
(não façam isto em casa depois de jantar ahaha)

1 triangulo vaca que ri com bolacha Maria
Eu troco muitas sobremesas por isto. Adoro este queijo, como 1 triângulo por dia inteiro mal chego a casa =) é um vício! Com bolachas Maria? Perfeito!
Hoje ao peq-almoço foi 1 pão de cereais integral torrado com manteiga de soja e doce biológico de melão (era bonzinho), uma caneca de leite com café e 1 kiwi!
Até logo,
Ontem, depois do ginásio (não resisti a à aula de abs e cycling, não contem a ninguém), decidi testar uma receita aqui da Moça, vê lá se afinas (atenção, aviso já que o blog dela pode conter imagens chocantes de pratos extremamente apetitosos e saudáveis, irresistíveis)!
Esta receita que ela apelidou de Uma cena de legumes porque me apetecia queijo derretido, pode ser vista aqui.
Eu não vi o ovo, só no fim, portanto, as imagens que vão ver abaixo não contém ovos...=) mas estava muito bom, muito leve e cheirosinho. Juntei um pouco de cous cous para não fugir ao plano logo no 1º dia...

na assadeira

mais perto...

já no prato (desculpa lá o fumo)
No fim de jantar, estava com vontade de comer qualquer coisinha doce, isto de fazer cycling dá fome e aqui vai a foto da sobremesa:
(não façam isto em casa depois de jantar ahaha)

1 triangulo vaca que ri com bolacha Maria
Eu troco muitas sobremesas por isto. Adoro este queijo, como 1 triângulo por dia inteiro mal chego a casa =) é um vício! Com bolachas Maria? Perfeito!
Hoje ao peq-almoço foi 1 pão de cereais integral torrado com manteiga de soja e doce biológico de melão (era bonzinho), uma caneca de leite com café e 1 kiwi!
Até logo,
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