Ontem foi dia de Jump...esbafori-me toda, como é habitual! Mas saltei que nem um Canguru carregado de ovos de páscoa e folares...ah se saltei!
depois de tanto salto, cheguei a casa e apeteceu-me um prato primaveril... não sei se é das cores, mas este prato faz-me pensar no calor e nas cores lindas de primavera :)
Esta semana será apenas cardio...aliás, o ideal seria este mês completo mas para a semana não resisto a TRX e Pump total, duas novas aulas lá no ginásio...
Hoje e amanhã será cycling e depois Sábado e Domingo espero que o S. Pedro colabore e me deixe ir colocar os pneuzinhos a correr :)!
Hoje o almoço:
Sopa de agrião com 1/2 ovo cozido
Arroz de ervilhas (3 colheres de sopa)
2 empadas de couve e cenoura (feitas pela avó)
1 kiwi
Essas empadas parecem bem boas ;)
ResponderEliminarBeijinhos e tem um bom resto de dia :D
que cores maravilhosas :) adoro empadas, mas raramente as como por causa da massa.
ResponderEliminareu também evito, mas estas são caseiras, só com uma massa que a minha avó faz com farinha e água, é tipo bolo...e dentro, só tem mesmo couve e cenoura, nada de carnes! dentro do mau, estas são bem leves :)
EliminarQue bom aspecto essas empadas...! E caseirinhas então..
ResponderEliminarSó uma questão - porquê só cardio?? Não é melhor acrescentar alguns exercicios de força?
**
Uau... as empadas estão com tão bom aspecto...!
ResponderEliminarE só uma questão - porquê só cardio? Não é melhor acrescentar outros exercicios tambem?
Parecem muito boas :)
ResponderEliminaraté fiquei cansada....Jump não sei bem o que fazem nessa aula vou ver na net!
ResponderEliminarQue bom aspecto :)
ResponderEliminarQue maravilha de cores... só é pena a primavera não querer sair para a rua!!!!!
ResponderEliminarJá ninguém aguenta!
Seca....
Beijinhos,
Sweet
Hj tbm é cycling e amanhã step! Belos cozinhados!
ResponderEliminarBeijinhos**
Bem, que ar mais primaveril :)
ResponderEliminarPor acaso não costumo comer empadas, mas essa combinação pareceu-me deliciosa :)
Esse teu arroz tem uma cor mesmo apetitosa. O que lhe adicionaste?
ResponderEliminarBeijinhos
Que prato tão colorido :))
ResponderEliminarAcho que as comidas coloridas nos deixam mais satisfeitas... Eu pelo menos olho para o prato e fico com a sensação que sim...
ResponderEliminarAi essas empadas tem cá um aspecto tão bom...
Bjxxx
Que empadas com tão bom aspecto :o
ResponderEliminarOlha, o meu dia de Jump foi 2ª feira e também saltei muito, eu, as amendoas e o pão-de-ló! Eheheh, pobre trampolim
Beijinho e bons treinos cardio
Esse arroz tão amarelinho, abriu-me o apetite
ResponderEliminarOlá :D
ResponderEliminarQue comidinhas tão primaveris :D
Beijinhos*
Também me tenho esforçado ao máximo no ginásio para queimar os "ovinhos e os folares" da páscoa. Hoje foi dia de cycling e amanhã vou repetir a dose. Tenho de correr atrás do prejuízo! :)
ResponderEliminarbeijinho
Tudo com óptimo aspecto :)
ResponderEliminarBj S
awww, so coisas boas tralhas. bem ja vi que nao estas para brincadeiras nos treinos. eheheh
ResponderEliminarbeijoss
Essas empadinhas parecem-me muito bem:)
ResponderEliminarBeijinhos
Fiz pump ontem e estou toda partida :)
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