eu estou cheia de energia... apesar de não ter tido um fds assim tão bom...
Antes de mais, deixo-vos finalmente uma das fotos do fds passado :) aqui estou eu depois de subir uma parte da Serra da Gardunha a pé... é lindo lá em cima (e ajuda muito andar com este meu amigo, que é fotografo profissional :))
Na 5ª feira ao final do dia ainda consegui ir ao ginásio:
- Aula abs 15min
- Aula 30min de cycling
- Aula 30min de Pump
Comidinha deste fds, deixo o prato que mais gostei, feito pelo meu pai: Salada de couscous com frango cozido e pimentos:
é muito simples e deliciosa, principalmente, agora no Verão! Basta cozer e desfiar o frango. Numa wok (ou frigideira) colocar um fio de azeite e os pimentos para amolecerem, juntar o frango e envolver. À parte preparar o couscous e juntar tudo. O tempero depende do vosso gosto, este estava bem picante :)!
Voltei em grande com as minhas refeições saudáveis, sem falhas...por isso, custou-me muito no Sábado não ter levado o lanche atrás. Fomos comer a um centro comercial e como estavamos com os primitos mais novos, foram ao Subway. Optei por um Buffet de frutas do Vitaminas pequeno e mesmo assim sobrou:
Logo, trago-vos mais novidades...o Pedro ofereceu-me a Jawbone, alguém conhece :)?
Linda foto, lindo lugar. Beijinhos,
ResponderEliminarAdriana.
Ainda não tinha ouvido falar :O
ResponderEliminarQue foto bonita :)
ResponderEliminarAdoro ir ao Vitaminas! beijinho
O vitaminas tem comidas boas.:) Não conheço isso?
ResponderEliminarque foto bonita :) é uma sensação maravilhosa estarmos assim em contacto com a natureza :)
ResponderEliminarA paisagem é mesmo bonita ^^
ResponderEliminarQuanto à Jawbone, não conhecia.
não conhecia, mas tem um ótimo aspeto! :O
ResponderEliminarAdorei a foto, é lindíssima! E esses couscous fizeram-me crescer água na boca... Beijo
ResponderEliminarpk n foi bom o fds? pelas fotos diria que foi de sonho :)
ResponderEliminarTralhas... o teu pai é um grande cozinheiro já vi que sim!!
ResponderEliminarNo comments para a vistaa ohh godd!! SPEACHLESS!!
Adoro natureza.. Tive que olhar várias vezes para a foto .. simplesmente 5* Cliquei no link mas não percebi muito bem. Vou esperar que digas mais coisas sobre isso.
Ahahaha Tralhas abraçando a grande Mãe Natureza, a maior, a mãe de todos nós!
ResponderEliminarFoto linda linda ;)
E esse jawbone nunca ouvi falar!
Kisses**