hoje estou atolada de trabalho, por isso, não foi fácil passar por aqui... mas está quase na minha hora de lanche iupi e hoje trouxe as minhas papas de aveia:
2 colheres de iogurte soja natural (aquele grande) + Leite de soja a olho =P + 30gr de aveia + coco ralado e umas amêndoas e sementes de chia a enfeitar :)!
Um lanche tão simples e tão delicioso!
Mais logo vou à minha aula de cycling de 45min e não devo ter tempo para muito mais! mas não quero falhar o dia da ginasticação (aproveito a desculpa e vou ao cycling)
Peq.almoço: 2 fatias pão integral caseiro com queijo vaca que ri light e doce de meloa numa fatia, na outra, marmelada + 1 leite de soja + kiwi
1/2 Manhã: 1 iogurte natural
Almoço: Sopa + 1 crepe igual ao de ontem e salada de cenoura + 1 tangerina
Ando aqui a dar uma vista de olhos e este ano vou oferecer estas prendinhas a algumas pessoas:
Acho a ideia super engraçad, simples, económica e feita por mim, como eu gosto :): http://www.saberviver.pt/category/diy/
O que acham?
Até logo,
o esfoliante de corpo parece-me super bem :)
ResponderEliminarolha só para o nosso entusiasmo para ver se conseguimos todos os dias os 2 pontinhos ;)
beijocas
Acho o máximo esses presentes feitos por ti :)
ResponderEliminarBj S
Bom dia (tarde) :D
ResponderEliminarEu já tinha visto a ideia dos bolinhos em frascos e acho que vou oferecer alguns; é um presente original e mais em conta :)
Beijinhos*
já tinha visto a 2ª ideia e achei fenomenal :) acho que cada vez faz mais sentido oferecer presentes feitos por nós, é só vantagens: + económico, + especial, + personalizado e traz um sentimento de proximidade maior*
ResponderEliminarai adorei a ideia do bolo de chocolate, é super original!
ResponderEliminarVou fazer esses presentes p oferecer a mim propriaa isso sim :)
ResponderEliminarO teu lanchee está com oooooptimo aspecto, quando vi pela primeira vez pensei que fosse um semifrio saudavel de qualquer coisa :P
Bom treinooo
Beijossssss
estás a ir super bem querida, continuei :p
ResponderEliminaradoro presentes únicos desses feitos pela própria pessoa, acho que são maravilhosos e têm sempre mais valor!
beijocas*
Esse lanche só pode ser uma delícia, adoro iogurte natural.
ResponderEliminarO esfoliante parece-me ótimo eheh e quando se oferece algo feito por nós é muito mais querido :)
ResponderEliminarBeijinhos espero que tenha corrido bem o dia :D
Gostei muito das ideias para presentes :)
ResponderEliminarParece delicioso e pouco calórico!! *
ResponderEliminarEste ano tambem vou oferecer algumas coisas feitas por mim. Quem me dera receber coisas assim tambem, muito mais giras e praticas, sempre com utilidade. Adorei. Beijo
ResponderEliminarBem, está com óptimo aspecto! Acho que vou experimentar um dia destes!
ResponderEliminarAdorei essa ideia :D
ResponderEliminarBelas ideias para presentes!
ResponderEliminarAcho óptimo! Prendas originais e bom valor, como se quer :)
ResponderEliminar"Inveja" do teu exercício... Ando tão empenada :(
olha que engraçado... eu estava a pensar em fazer isso para oferecer :D
ResponderEliminarMas com preparado para scones...
eu tb tenho andando cheia de coisas...
Estás boa, minha linda?
Senti a tua falta hoiji!!!
Beijinhos grandes ***