Fim-de-semana e mudanças boas

oláaaaa =),

grande ausência! e o fds está a terminar :( snif!

e este foi tãoooo bom, deixo-vos o jantar de 6ª-feira em fotos, o Pedro ligou-me a perguntar o que me apetecia jantar e eu estava super ocupada no trabalho e só disse: PÃAAAO DE ALHO!!! eu adoro pão de alho e estava cheia de vontade de um bem caseirinho:

• pão integral 
• manteiga magra derretida com alho (mesmo muito pouca)
• queijo ralado light

frango caril com legumes no pão pita:

e agora imagens chocantes:

sim, fruta com chocolate negro derretido! (e o vinho ali escondido oops)!

depois de jantar fomos tomar café com uns amigos e acabou por ser uma noite de finos e conversa pela noite dentro! eu bem tento evitar os finos desde o verão maaas, isto de vez em quando acontece! e sabem que mais? soube muito bem!

este fds foi um pouco diferente e eu estou feliz com isso! normalmente, a esta hora, estou sempre cheia de remorsos dos exageros do fds...hoje não. comi naturalmente, abusei um pouco sim, mas também tinha perdido 1kg na semana passada e não era suposto nesta fase, por isso, tentei mentalizar-me que não há mal nenhum em cometer alguns excessos. não sei como vou estar amanhã, mas agora sinto-me feliz.

amanhã volto ao ritmo :) e tenho surpresas na alimentação, tenho algo ali em preparação.. mas ficam para amanhã!

Até amanhã,