Hora do lanche e abs doridos

Hora do lanche (yeah :D) e hoje trouxe um pãozinho com queijo Philadelphia porque vou sair tarde já sei e não quero morrer de fome :)

antes trazia sempre o pão para o lanche e custou-me muito abdicar e começar a trazer cereais...
agora já sinto falta :) e até já nos fds como os meus cereais...

enquanto comia, lembrei-me deste lanche (esta foto é do lanche de sábado):

Weetabix + raspas de chocolate (raspei da tablete de choc negro sem açúcar que vos falei) + pêra + leite soja = BIG YHAMI!

Como sempre, na hora do lanche vem uma novidade qualquer de algo que vim num blog ou num site por aqui...
o meu sonho para os meus armários da cozinha:

fonte: http://chezlarsson.com/myblog/2012/05/organizing-the-pantry.html

Vou-me dedicar a isto um dia destes :)!



Hoje há uma grande novidade que é ter dores nos abdominais inferiores, já há algum tempo que não sentia isto...até andava meio desanimada porque quando não dói, parece que não estamos a trabalhar devidamente ...mas esta semana a dose de abs foi grande... os meus preferidos para abs inferiores (juntei uns halteres nas mãos) são estes:

Bom fim-de-semana :)! espero que tenham bons planos para ele...eu vou tentar aproveitar ao máximo que esta semana foi de doidos!

Até amanhã,