quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Setembro: o mês do regresso!

Cheguei, agora sim! Estes dias ainda andei a colocar tudo em ordem...férias são tão boas mas atrasam tudo :)

Não preciso de dizer que me estraguei muito em 3 semanas, pois não? Adoraria dizer-vos que me contive e que continuei a manter hábitos saudáveis, mas não! Aproveitei de tudo um pouco, não abusei em nada de especial, simplesmente, comi e bebi sem grandes preocupações.
Em Praga provei uma série de pratos típicos de lá. Depois passei uma semana em casa dos papás e foram só coisinhas boas... fui ao rio, fiz pic nics, fiz piscina, recebi uns amigos em casa e passámos dois dias a passear...jantaradas, petiscos, cerveja...enfim!
a última semana foi passada em Aveiro...e os abusos continuaram, mas já com algumas corridas na praia.
O fim-de-semana de despedida de férias foi passado em Madrid, ou seja, mais comida...tapas yhami!

Vou deixando algumas fotos ao longo dos próximos dias :)
queijo de cabra com doce - Praga

Risoto de legumes - Praga

Pizza na Pizzaria Lisboa 

Sintra

Palácio da Pena a esvoaçar

Paella em madrid

Pernas tortas em Madrid

e agora sim, já posso dizer que voltei à alimentação! Pesei-me no fim de férias e tenho -1kg...o que para mim só significa perda significativa de massa muscular...nada que não se recupere :)

2ª feira já foi dia de ginásio: CYCLING!! que saudades que eu tive tuas :)!

as refeições voltaram ao normal, aqui fica o jantar de ontem:



Setembro será o mês para recomeçar, recuperar os hábitos e voltar em força ao ginásio! Nada está perdido e a verdade é que me diverti muiiiitooo mesmo :)

23 comentários:

  1. Bom regresso! (Quase) todas as modalidades no gym são viciantes, mas Cycling é-o deveras, por isso é mesmo voltar à carga! ;)

    THE GLITTER SIDE | FB | IG

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  2. Ahhh! Estiveste nas minhas duas zonas Lx-Sintra eheh
    So fizeste bem em aproveitar as ferias! Agora forçaaaa e vem nos inspirar!

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  3. Que ferias bem aproveitadas! Nota 10 :)
    Bom recomeço para ti tralhas e -1 quilinho no fim de 3 semanas de ferias... ainda que seja massa muscular nada a queixar... :)

    Beijinhos

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  4. Estás giríssima nas fotos! É giro ver como és ;)
    Bjs

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  5. As férias ~soa alturas complicadas para todos, mas quando se viaja principalmente a coisa torna-se complicada, mas temos de aproveitar.
    Bom regresso!!!

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  6. Férias são férias,portanto não tens que te preocupar sim?!só tens é que voltar a recoperar :P

    Beijinhos*

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  7. Força no regresso, Tralhas! Pareces cheia de motivação e não admira, as tuas férias devem ter sido espetaculares! Também perdi peso quando vi do estrangeiro, mas foi como tu: só massa muscular a ir à vida, porque comi bastante bem! :P
    Achei-te muito bonita e em forma nas fotos!
    Beijinhos, boa semana!

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  8. Shame on me, que ainda não tinha percebido de quem era este blog! Que trabalho incrível!! Parabéns :) Fiquei invejosa e com vontade de voltar ao ginásio também ;)
    Beijinhos

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  9. Ai que essas foto deixaram-me com àgua na boca!
    Parecem ter sido umas férias em grande :)

    Bjxxx

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  10. setembro é assim, por aqui estamos na mesma :)
    beijinho

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  11. E assim mesmo Tralhas, toca aproveitar as ferias e voltar cheia de confiança e vontade.

    Beijinhos**

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  12. É tão bom quando nos enchemos de boas energias e motivação para voltar à vida saudável, força nisso Tralhas :)
    beijinho*

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  13. haha, as férias foram feitas para deixar a rotina!! :D
    Agora sim volta tudo ao normal :p

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  14. Olha tu tão gira, na Plaza Mayor. Que saudades de Madrid!

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  15. Esquece, filha, já vi que não é a Plaza Mayor. Aquele edifício vermelho enganou-me.

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  16. As ferias significam isso mesmo, deixar de lado o que fazemos por norma, quem me dera estar com menos 1 kg mas tudo bem, voltamos à luta. Bom regresso para ti!! bjs

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  17. Fiquei com agua na boca!

    http://therainbowbyni.blogspot.pt/

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  18. As férias servfem para sair da rotina, e na alimentação também. Eu já voltei aos bons hábitos mas soube muito bem sair deles :)
    (E em Madrid é impossivel comer bem...é só fritos!!!)

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  19. =) Férias são férias... Mas já está na hora de novas inspirações, algumas de nós por cá - eu - precisam XD eehhe *********

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  20. Eu regressei hoje ao activo, apesar de ainda estar com o jet lag a funcionar!
    E sim, tenho uma detox para fazer quanto antes!! Ups!

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  21. Onde andas? Já estou preocupada...
    Beijinhos

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