quarta-feira, 17 de abril de 2013

Como resolver falta de proteína, em caso de emergência e resistir a tentações!

e lá fui almoçar ao parque...tão bom...

Tabulé com pimentos verdes e vermelhos e queijinhos!




são estes queijinhos:




como não tinha nenhuma proteína preparada lá em casa...tive que recorrer ao plano de emergências com estes Hambugueres de soja:




não é ideal...mas podia ser pior:


INGREDIENTES
Água, pimento (20,6%), tomate (12,4%), flocos de aveia, seitan (glúten de trigo), albumina de ovo, cebola, azeite, sal marinho, alho, orégãos, manjericão e pimenta. Alergénios: contém glúten e ovo. Pode conter vestígios de amendoins, soja, frutos de casca rija, mostarda e aipo.
CONSERVAÇÃO
Conservar à temperatura ambiente, em lugar fresco e seco, ao abrigo da luz.
INFORMAÇÕES
Alto teor em proteína. Fonte de fibra. Sem conservantes. Aconselhamos a leitura das instruções da embalagem.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Valor Energético 131 Kcal/550 Kj; Proteínas 12,5g; Hidratos de Carbono 11,0g (dos quais: açúcares 4,6g); Lípidos 3,3g (dos quais: saturados 0,6g); Fibras alimentares 3,6g; Sódio 0,7g (Equivalente sal 1,8g).





e depois fomos a um cafezinho na Costa Nova...e eu resisti a isto:





vá, não é grande mérito... não aprecio mesmo :)






14 comentários:

  1. Olá tralhas! Já estava a seguir o teu blog há algum tempo (identifico-me com o conceito) mas sem comentar...vou passar a fazê-lo agora ;)
    Fiquei com água na boca e cheia de ideias para novas experiências! Tanto o tabulé como os hambúrgueres mediterrânicos de soja me seduziram pela originalidade.
    Beijinho

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  2. os couscous fazem pratos optimos, só tenho pena que não goste :/

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  3. Aaaaaaaahhhhh, do que me foste lembrar! Os pastéis de nata quentes da Costa Nova são os melhores do universo...que delicioso regresso à infância :) quanto aos hamburgueres, também recorro algumas vezes (sobretudo ao jantar, quando não deixei nada a descongelar e me dá uma preguiiiiça de cozinhar) esse tipo de soluções, hamburgueres ou salsichas de soja, latas ou hamburgueres de atum, enfim, como bem dizes não são o melhor que há, mas há bem pior. Couscous adoro :)

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  4. eu sou testemunha!!! esses queijos são muito bons!!! :D

    eu gosto muito de natas... mas pronto... temos de resistir...

    eu vou para freixo este fim-de-semana... :/ quando vais para o porto?

    BEijinho grande :D

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  5. Não gosto nada de soja, mas esses hamburgueres parecem uma boa opção.:)

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  6. Não gosto nada de soja, mas esses hamburgueres são uma boa opção.:)

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  7. Nunca ouvi falar em Tabulé.. 1st time.
    Como nãaao? Ahaah eu a-m-o pasteis de natas!

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  8. Baah desses hamburgers não gosto! Gosto dos da salutem de tofu e algas! Vai ser o almoço de amanhã!!

    Beijinho**

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  9. eu gosto de pasteis de nata... mas também não é daquelas coisas que sofra quando vejo alguém a comer... pior é se fosse uma pirâmide! xD
    custa-me imenso gostar de pimentos... só os como quando é para fazer bases de refugiados e etc... :x
    nunca provei desses hamburgers apesar de já os ter visto à venda... confesso que sou medricas para provar certas comidas... tenho sempre medo de não gostar...

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  10. eu também ando a tentar resistir a muitas coisas...mas esses pasteis acho que não iria resistir!
    hamburguer de soja....não sei se gosto!

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  11. Ahhhhh, adoro pastéis de nata a nadar em canela *.*
    Uau, deste-me vontade de experimentar esse tabulé! Quanto a esse queijinho costumo usar nas saladas de frango e adoro!
    Beijinho

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  12. Adoro pastéis de nata. Morninhos e estaladiços são uma maravilha! É melhor nem pensar nisso. lol
    Há uns anos experimentei uns hambúrgueres desse género, mas não gostei mesmo nada, eram muito artificiais. :/
    beijinho

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