terça-feira, 11 de junho de 2013

Maranhos de soja - revealed!

Hey girls :),

Como foi o vosso fds prolongado? Aproveitaram bem?

Eu tentei portar-me bem! Na 6ª-feira não faltei ao ginásio:


  • Corrida 3km aquecimento
  • Aula 15min abs
  • 45min aula de localizada
  • Treino braços (bíceps, triceps e costas)


Adorei a aula, acho que ainda estou com dores nos gluteos! Depois do ginásio fui jantar fora e esta foi a primeira asneirita (3 míseras gambas):



No Sábado foi dia de limpezas de Primavera, destralhei a casa, esfreguei varandas, paredes, desviei os móveis...enfim, acho que quase conta como ginásio, a verdade é que fiquei morta, ocupei o dia inteirinho nisto!

No final, aqui vai a 2ª asneira:




Tagliattele com ameijoa:

Preparar as ameijoas com azeite, alho, coentros, pimento e vinho branco, cozer a massa à parte (al dente). No final, juntar tudo na wok, envolver bem, temperar a gosto e juntar mais coentros.

Fica uma delicia e é bastante leve até.

Domingo recebi a visita da minha irmã, por isso, acabámos por comer Pizza (vegetariana). À noite, sushi! Mega cheat day!


Na 2ª feira, tentei compensar, nada que uma boa corrida e uns exercícios no parque não resolvam! Para o almoço, provei Maranhos vegetarianos feitos pela minha irmã?

Alguém conhece? A receita original é uma autêntica bomba de calorias e gordura, trata-se de um prato muito típico de algumas zonas do país, como é o caso da aldeia onde moram os meus avós. Há algumas variantes da receita, a que conheço leva toneladas de hortelã.

Podem ver aqui a receita original (hoje em dia, já não se utiliza tanto a pele do animal, mas sim pele artificial, como podem ver na fotografia)

Estes são bem mais leves, sem comparação, a minha irmã aprendeu a receita com a minha avó, tentou manter alguns temperos e usou soja! O aspecto não é o melhor, mas acreditem, soube tãaaaao bem matar saudades!




12 comentários:

  1. Adorooooooo q estejamos numa fase em q falamos mais da nossas cheats do que da nossa alimentação saudavel. SOMOS LINDAS !LOOL

    VERAO APARECE, tas acabar c a nossa sanidade! :P

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  2. eheheh.. divertiste-te não foi :P ??? E ok... asneiricas..mas tb nada de especial :P esta semana compensas :P beijinho*Boa semana**

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  3. Uiii querida parece-me tudo absolutamente delicioso e apetecivel!
    Estas asneiras apesar de tudo... sabem muito bem!
    :)

    Beijinhos***

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  4. O meu fim-de-semana foi um horror :O Por isso espera-me uma semana de sacrifício!!

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  5. Olá Tralhas!
    Foi um óptimo treino, muito intenso! E limpar a casa deve ter sido outro...bem sei como dá trabalho.
    Adoro maranhos! E apesar da dieta, acho que a comê-los, preferia a versão original! Mas essa também tem muito bom aspecto ;)
    Beijinho e boa semana

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  6. Já tinha ouvido falar de maranhos, mas nem sabia o que eram ;) Essa é a prova que tudo se adapta ;)

    Beijinhos e tem uma óptima semana :D

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  7. Oh eu não conhecia e parece ser delicioso! Envia-me já um bocadinho :p

    Beijinhos e boa semana*

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  8. Vais recuperar num instante essas asneiritas que sabem muito bem de vez em quando :p
    E nunca tinha ouvido falar de maranhos, mas fiquei muito curiosa por experimentar :)
    Beijinhos

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  9. Adorava provar esses maranhos;)
    beijinhos

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  10. o meu fim de semana foi completamente recheado de asneiras!!! oh meu deus!! As calças apertam-me!! =)

    Podias pedir à mana para escrever a receita! Fiquei com vontade de experimentar! =D

    Beijinhos

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  11. Enaaaa, esse tagliatelle está mesmo a chamar por mim = (
    Isso das limpezas conta como treino, agachaste bastante :P

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