segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Desafio quase a começar!

Bom dia!!!



Ultimo dia de inscrição no desafio/giveaway! Relembro, basta deixar comentário aqui e seguir as regras!

Respondendo a algumas das vossas questões:


  • Não é necessário registar o progresso nem apresentar os resultados no final;
  • Para se inscreverem basta um comentário aqui
  • O desafio começa hoje (14/01/2013) e termina a 01/02/2013 (pausa nos fds)
  • Regras aqui
A ideia deste desafio é apenas divulgar alguns exercícios para os nossos belos abdominais  já que esta é uma preocupação comum por estes lados :)! Com este desafio, além de ter a oportunidade de fazer um pequeno sorteio, também acho que será divertido partilharmos ideias e sugestões de exercícios para a barriguinha. Por isso, conto com vocês e estão à vontade para sugerir!

Inscrevam-se para ganhar estas 2 prendinhas e sigam o desafio! Não vou controlar os resultados mas conto com vocês, nada de falhar o exercício!! são 15 minutinhos do nosso dia, custa alguma coisa :)?





Vou considerar estas inscrições:
  1. Opinante 
  2. Moça Desafinada
  3. Alex (partilhaste e grávida tens desculpa)
  4. Pretty in Pink
  5. Mimi in Love
  6. Chuva de Prata
  7. Joana Banana
  8. Child of The 90s
  9. Nana
  10. Maria, Às vezes!
  11. A Tulipa Azul
  12. Chic Maria
  13. My Little Things
  14. Doidas em dieta 

Se faltar alguém ou se alguém não quiser fazer parte desta lista, informe :)!
  1. Mandar o grito de guerra
  2. Seguir o blog
  3. Partilhar
  4. Cumprir o desafio
  5. Enviar 1 foto


Até logo, com novidades!




9 comentários:

  1. Tenho andado mais inclinada para os glúteos, mas também tenho de pensar nos abdominais!
    Beijinhos, boa semana!
    Madalena

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  2. huhuhuhuhu
    bamos lá :D

    Beijinhos grandes cachopita linda :D

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  3. Nao participo mas vou seguir a ver se me inspiro... Ando preguiçosa...

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  4. Ena fui a primeira lool!
    Vamos nessa :P Eu vou te pondo a par :P

    Não tenho bola por isso se sugerires alguns exercícios do género aconselha uns alternativos :P

    Boa semaninha!!

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  5. Gostei da iniciativa. Vou seguir, vou fazer abs, mas prefiro ver o desenrolar por fora.
    Força para todas.

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  6. podes contar com a minha participação :)

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  7. Vou gostar de acompanhar as dicas :)

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