Desafio 15 days...15min com prémio!

Bom diaaaaa, Já se inscreveram no desafio dos abs? Vamos lá treinar as barriguinhas :)! não custa nada...

e a unica coisa que têm que fazer é comentar neste post e ficam imediatamente inscritos no passatempo e no desafio :) Não se esqueçam, podem ganhar estas prendinhas:

e o que fazer para ganhar estes prémios?

1 - Seguir o tralhas claro :)

2 - Inscrever neste desafio que durará 15 dias (deixam o vosso nome neste post a gritar, "eu vou ganhar um six pack em 15 dias"

3 - Partilhar no vosso blog este desafio (caso não tenham, não há problema nenhum)

4 - Enviar-me, ou partilhar no blog (deixo ao vosso critério), uma foto de um dos dias em que praticam o exercício do género " yes, I made it"...deixo à vossa imaginação, não têm que mostrar a cara, é como acharem melhor.

Resumindo, ou enviam a foto para tralhasdemulher@gmail.com, ou partilham e deixam-me o link do post.

No final destes 15 dias, o vencedor será sorteado aleatoriamente :)!

Inicio do desafio: 14/01/2013