quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Comidinhas e look do dia! (+ receita divinal de bolachas)

Bom dia :)!

vamos lá a mais um dia? hoje à tarde lá vou eu a mais uma aula de cycling =D! e hoje vou completar com um circuito de máquinas (treino braços). 

Jantar ontem: Sopa + 4 muffins de agrião + Laranja

Peq-almoço: Pão integral com vaca que ri e doce biológico de frutos vermelhos + Leite soja com café

1/2 manhã: O super leitinho de soja (hmmm)

Almoço: "Arroz" de couve-flor com rabanetes + Peru no forno com legumes assados (courgette, cenoura, pimentos padrón e maçã)



Agora vou partilhar uma receita que vi ontem, ainda não testei mas caramba...tem mesmo bom aspecto =D:




Ingredientes:
1 chávena chocolate negro derretido
1/2 chávena de amendoas
1 mão cheia de coco ralado

é só derreter o chocolate e colocar 1 colher de sobremesa num tabuleiro forrado com papel vegetal não aderente, colocar as amendoas e polvilhar com o coco:




Calorias por bolacha: 41kcal :)

Para terminar, deixo-vos o meu look do dia :) já há algum tempo que não faço isso no blog:



Até logo :)

18 comentários:

  1. hey pah! que boa ideia essas bolachas! devem ser deliciosas! :)

    Obrigada pela partilha :)

    ResponderEliminar
  2. a receita parece-me bem, tirando o pequeno (mas significante) pormenor de não gostar de coco nem de amendoa :D mas nada que uns bons amendoins ou nozes nao resolvam.

    o look está muito girly, gostei :D

    ResponderEliminar
  3. Eu como não gosto de chocolate (poucas são os doces com chocolate que gosto), não fico seduzida!
    Gosto muito do teu look!

    Beijinhos

    ResponderEliminar
  4. Essas bolachas são mesmo... par mulheres XD ...
    Ai, vais muito fofinha para o work XD ************

    ResponderEliminar
  5. Ui... Já me deixaste a salivar com as "bolachinhas" XD

    Tens um laço bueda catita, faz-me lembrar qd era miúda!!! :D Cute!

    Bjsss

    ResponderEliminar
  6. Olá :D
    Que bolachinhas mais originais :P
    Vais muito bonita :)
    Beijinhos e bom dia*

    ResponderEliminar
  7. que bolachassss :D, vou fazer isso mas sem o coco :p
    tem um bom treino!

    ResponderEliminar
  8. Aiii adorei os sapatos lindos! És super fashion.
    Hoje o teu dia vai ser em cheio :P com a tua aula favorita.
    Tralhas essa bolacha deve ser uma perdição, também quero eheh.

    Bons Treinosss
    Beijosss

    ResponderEliminar
  9. Mas que coquette!! Gostei! O problema dessas bolachas é que eu ia ter de comer umas 4 pelo menos :) Nem é bom pensar... Beijo

    ResponderEliminar
  10. Tás tão fofinha :D
    quem me dera conseguir andar nuns sapatinhos desses... é que nao consigo!!!
    onde compraste esse lacinho do cabelo? é gancho? é elastico? :O
    e adoro riscas... estás linda :D

    As bolachas acho que irei experimentar 1 dia...

    O teu almoço tb tem cá um aspecto... ai ai ai ...

    Beijinhos grandes coisa boua :D

    ps: eu ontem comi 1 "cu" de pão ao lanche :D
    LOL
    Acho que tenho é de trazer hidratos ao almoço, ou isso, ou ganhar juizo... lol

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. obrigada =D que querida! só tu!
      é um gancho =) achei tão giro que não resisti, comprei na Parfois :)! também adoro riscas =D!

      PS. tu sabes que eu voto nos HC não sabes ;)?
      beijinhoooo*

      Eliminar
    2. ganhar juizo tb nao era mal pensado... loool
      acho que vou votar nos HC ao almoço e ganhar juizo :D

      Beijinhos grandes :D ***

      Eliminar
    3. eu acho mesmo que sim :) tu sabes q eu respeito os outros, as dietas de cada um e já aceitei que cada pessoa tem um metabolismo diferente! mas continuo a insistir nos HC, resultou comigo, resultou agora com uma grande amiga minha que nunca tinha conseguido emagrecer na vida e perdeu 20kg também...tudo com essa dieta, HC duas refeições, pãozinho ao lanche e peq.almoço, tudo nas doses certas :)! um dia tens que testar...
      beijinho grande* anima-te :)

      Eliminar
  11. Um dia destes vi umas bolachas muito parecidas com essas num blog de receitas, mas já não me lembro qual!!! É pena, porque parecia mesmo simples e delicioso :D Vou procurar e se encontrar aviso :D

    Beijinhos! :D

    ResponderEliminar
  12. Aqui está:

    http://savorysweetlife.com/2012/11/2-ingredient-chocolate-bark/

    Diz lá que não apetece comer o ecrã! :P

    Sobre os hambúrgueres, eu andei a fazer umas limpezas em algumas receitas antigas para depois fazê-las novamente e fotografá-las em condições, e essa foi uma das que teve um acidente :P Mas podes usar a minha receita de hambúrgueres de feijão de soja:

    http://omeubemestar.blogspot.pt/2012/11/hamburgueres-de-soja-tambem-conhecidos.html

    Beijinhos!

    ResponderEliminar
  13. 41? tas a gozar ai que eu amo chocolate!**

    ResponderEliminar

Ocorreu um erro neste dispositivo