quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Comidinhas e look do dia! (+ receita divinal de bolachas)

Bom dia :)!

vamos lá a mais um dia? hoje à tarde lá vou eu a mais uma aula de cycling =D! e hoje vou completar com um circuito de máquinas (treino braços). 

Jantar ontem: Sopa + 4 muffins de agrião + Laranja

Peq-almoço: Pão integral com vaca que ri e doce biológico de frutos vermelhos + Leite soja com café

1/2 manhã: O super leitinho de soja (hmmm)

Almoço: "Arroz" de couve-flor com rabanetes + Peru no forno com legumes assados (courgette, cenoura, pimentos padrón e maçã)



Agora vou partilhar uma receita que vi ontem, ainda não testei mas caramba...tem mesmo bom aspecto =D:




Ingredientes:
1 chávena chocolate negro derretido
1/2 chávena de amendoas
1 mão cheia de coco ralado

é só derreter o chocolate e colocar 1 colher de sobremesa num tabuleiro forrado com papel vegetal não aderente, colocar as amendoas e polvilhar com o coco:




Calorias por bolacha: 41kcal :)

Para terminar, deixo-vos o meu look do dia :) já há algum tempo que não faço isso no blog:



Até logo :)

18 comentários:

  1. hey pah! que boa ideia essas bolachas! devem ser deliciosas! :)

    Obrigada pela partilha :)

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  2. a receita parece-me bem, tirando o pequeno (mas significante) pormenor de não gostar de coco nem de amendoa :D mas nada que uns bons amendoins ou nozes nao resolvam.

    o look está muito girly, gostei :D

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  3. Eu como não gosto de chocolate (poucas são os doces com chocolate que gosto), não fico seduzida!
    Gosto muito do teu look!

    Beijinhos

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  4. Essas bolachas são mesmo... par mulheres XD ...
    Ai, vais muito fofinha para o work XD ************

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  5. Ui... Já me deixaste a salivar com as "bolachinhas" XD

    Tens um laço bueda catita, faz-me lembrar qd era miúda!!! :D Cute!

    Bjsss

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  6. Olá :D
    Que bolachinhas mais originais :P
    Vais muito bonita :)
    Beijinhos e bom dia*

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  7. que bolachassss :D, vou fazer isso mas sem o coco :p
    tem um bom treino!

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  8. Aiii adorei os sapatos lindos! És super fashion.
    Hoje o teu dia vai ser em cheio :P com a tua aula favorita.
    Tralhas essa bolacha deve ser uma perdição, também quero eheh.

    Bons Treinosss
    Beijosss

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  9. Mas que coquette!! Gostei! O problema dessas bolachas é que eu ia ter de comer umas 4 pelo menos :) Nem é bom pensar... Beijo

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  10. Tás tão fofinha :D
    quem me dera conseguir andar nuns sapatinhos desses... é que nao consigo!!!
    onde compraste esse lacinho do cabelo? é gancho? é elastico? :O
    e adoro riscas... estás linda :D

    As bolachas acho que irei experimentar 1 dia...

    O teu almoço tb tem cá um aspecto... ai ai ai ...

    Beijinhos grandes coisa boua :D

    ps: eu ontem comi 1 "cu" de pão ao lanche :D
    LOL
    Acho que tenho é de trazer hidratos ao almoço, ou isso, ou ganhar juizo... lol

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    1. obrigada =D que querida! só tu!
      é um gancho =) achei tão giro que não resisti, comprei na Parfois :)! também adoro riscas =D!

      PS. tu sabes que eu voto nos HC não sabes ;)?
      beijinhoooo*

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    2. ganhar juizo tb nao era mal pensado... loool
      acho que vou votar nos HC ao almoço e ganhar juizo :D

      Beijinhos grandes :D ***

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    3. eu acho mesmo que sim :) tu sabes q eu respeito os outros, as dietas de cada um e já aceitei que cada pessoa tem um metabolismo diferente! mas continuo a insistir nos HC, resultou comigo, resultou agora com uma grande amiga minha que nunca tinha conseguido emagrecer na vida e perdeu 20kg também...tudo com essa dieta, HC duas refeições, pãozinho ao lanche e peq.almoço, tudo nas doses certas :)! um dia tens que testar...
      beijinho grande* anima-te :)

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  11. Um dia destes vi umas bolachas muito parecidas com essas num blog de receitas, mas já não me lembro qual!!! É pena, porque parecia mesmo simples e delicioso :D Vou procurar e se encontrar aviso :D

    Beijinhos! :D

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  12. Aqui está:

    http://savorysweetlife.com/2012/11/2-ingredient-chocolate-bark/

    Diz lá que não apetece comer o ecrã! :P

    Sobre os hambúrgueres, eu andei a fazer umas limpezas em algumas receitas antigas para depois fazê-las novamente e fotografá-las em condições, e essa foi uma das que teve um acidente :P Mas podes usar a minha receita de hambúrgueres de feijão de soja:

    http://omeubemestar.blogspot.pt/2012/11/hamburgueres-de-soja-tambem-conhecidos.html

    Beijinhos!

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  13. 41? tas a gozar ai que eu amo chocolate!**

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