sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Hora do lanche e abs doridos

Hora do lanche (yeah :D) e hoje trouxe um pãozinho com queijo Philadelphia porque vou sair tarde já sei e não quero morrer de fome :)

antes trazia sempre o pão para o lanche e custou-me muito abdicar e começar a trazer cereais...
agora já sinto falta :) e até já nos fds como os meus cereais...

enquanto comia, lembrei-me deste lanche (esta foto é do lanche de sábado):


Weetabix + raspas de chocolate (raspei da tablete de choc negro sem açúcar que vos falei) + pêra + leite soja = BIG YHAMI!

Como sempre, na hora do lanche vem uma novidade qualquer de algo que vim num blog ou num site por aqui...

o meu sonho para os meus armários da cozinha:



fonte: http://chezlarsson.com/myblog/2012/05/organizing-the-pantry.html

Vou-me dedicar a isto um dia destes :)!



Hoje há uma grande novidade que é ter dores nos abdominais inferiores, já há algum tempo que não sentia isto...até andava meio desanimada porque quando não dói, parece que não estamos a trabalhar devidamente ...mas esta semana a dose de abs foi grande... os meus preferidos para abs inferiores (juntei uns halteres nas mãos) são estes:



Bom fim-de-semana :)! espero que tenham bons planos para ele...eu vou tentar aproveitar ao máximo que esta semana foi de doidos!

Até amanhã,

30 comentários:

  1. Bom fim-de-semana querida* e bons treinos!

    ResponderEliminar
  2. Weetabix, que curiosidadeee que tenho nisso. Deve ser mesmooo boooom!
    Realmente coisas assim organizadas facilitam nos o dia a dia e dá mais gosto preparar as refeições.
    Tens que me passar um treino de abdominais que me deixe de rastos e me deixe dorida (falo serio) , a tua barriga está exmplar.
    Já a algum tempo que não tenho dores (poiss).

    Beijosss

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. é muito bom mesmo =) eu ando viciada, é por fases também!
      vou-te passar =) mas ainda não está exemplar, não digas isso =) e uns dias de abuso notam-se logo!
      bejinho*

      Eliminar
  3. Axo k um dia destes vou fazer este pequeno almoço http://pizzacomfiambreequeijo.blogspot.pt/2012/02/fatias-douradas-para-o-pequeno-almoco.html

    Axo que deve ser agradável com o pão sem gluten que fiz em casa:) Hélia

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. a Pizza tem imensas boas sugestões =), por acaso, não gosto de fatias douradas...mas tem muitas receitas óptimas e saudáveis!
      beijinho

      Eliminar
  4. Realmente deve ser mesmo bom esse lanche!!
    ao pequeno almoço ando a comer cereais, mais 1 maça partida, leite de soja e canela. é mesmo bom!!!

    tb não me importava de ter o armario assim. era bem mais facil!!!

    Esses abdominais até dão para fazer em casa! vou adicioná-los.

    Beijinhos grandes e bo fim-de-semana :D ***

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. podes crer, cereais e fruta com leite de soja bate tudo =D que marabilha!

      andei a organizar o meu este fds, depois mostro!

      beijinhos e boa semana =D

      Eliminar
  5. bom fim-de-semana, aproveita! :)
    eu vou passar o meu a estudar.
    beijocas*

    ResponderEliminar
  6. Gostava de ter a tua imaginação... lanche fabuloso.

    ResponderEliminar
  7. Isso do Weetabix é doce ou não tem sabor? É tipo Nestum? Tenho curiosidade em experimentar confesso, mas tenho medo de não gostar. Beijo

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. eu antes achava que não tinha sabor, agora parecem-me tão doces..o paladar muda muito =)! é tipo Nestum sim! experimenta, eu acho que vais gostar e podes sempre acrescentar fruta, ou canela...
      beijinho

      Eliminar
  8. eu antigamente também comia sempre lanche ao pão,agora opto por um iogurte com coisinhas assim ou por outro tipo de coisas, 'guardo' o pão para o PA. bom fim de semana *

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. é o que eu faço, guardo o pão para o PA e tento comer cereais ao lanche =)!

      Eliminar
  9. =) ehehhe assim é que é ... muito trabalhadeira a menina XD gosto muito =) eheh continua assim =) *******

    ResponderEliminar
  10. Nhami nhami esse pequeno-almoço tem mesmo ar de gostoso :)

    Beijinho*

    ResponderEliminar
  11. O que mais me custa é deixar o pão com manteiga... torradas, humpf...

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. não precisas deixar totalmente =) e manteiga de soja, não gostas?

      Eliminar
  12. Eu adoro weetabix, e juntar por cima um bocadinho de queijo philadelfia e doce, ficaaa tão bom *.*
    Pode parecer estupido, mas eu prefiro ir treinar e ficar dorida, do que não ficar, parece que quando fico dorida é quando dou tudo por tudo
    Bom fim de semana para ti, descansaaa :D

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. sério? no weetabix? é só ideias =D nunca me lembrei disso!

      sim, é como eu, sinto mesmo isso!

      beijinho e bom fds*

      Eliminar
  13. A tupperware tem coisas lindas e muito boas para fazer essas organizaçoes :) sao coisas mesmo lindas!

    Beijocas

    ResponderEliminar

Ocorreu um erro neste dispositivo