sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Hora do lanche e abs doridos

Hora do lanche (yeah :D) e hoje trouxe um pãozinho com queijo Philadelphia porque vou sair tarde já sei e não quero morrer de fome :)

antes trazia sempre o pão para o lanche e custou-me muito abdicar e começar a trazer cereais...
agora já sinto falta :) e até já nos fds como os meus cereais...

enquanto comia, lembrei-me deste lanche (esta foto é do lanche de sábado):


Weetabix + raspas de chocolate (raspei da tablete de choc negro sem açúcar que vos falei) + pêra + leite soja = BIG YHAMI!

Como sempre, na hora do lanche vem uma novidade qualquer de algo que vim num blog ou num site por aqui...

o meu sonho para os meus armários da cozinha:



fonte: http://chezlarsson.com/myblog/2012/05/organizing-the-pantry.html

Vou-me dedicar a isto um dia destes :)!



Hoje há uma grande novidade que é ter dores nos abdominais inferiores, já há algum tempo que não sentia isto...até andava meio desanimada porque quando não dói, parece que não estamos a trabalhar devidamente ...mas esta semana a dose de abs foi grande... os meus preferidos para abs inferiores (juntei uns halteres nas mãos) são estes:



Bom fim-de-semana :)! espero que tenham bons planos para ele...eu vou tentar aproveitar ao máximo que esta semana foi de doidos!

Até amanhã,

29 comentários:

  1. Bom fim-de-semana querida* e bons treinos!

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  2. Weetabix, que curiosidadeee que tenho nisso. Deve ser mesmooo boooom!
    Realmente coisas assim organizadas facilitam nos o dia a dia e dá mais gosto preparar as refeições.
    Tens que me passar um treino de abdominais que me deixe de rastos e me deixe dorida (falo serio) , a tua barriga está exmplar.
    Já a algum tempo que não tenho dores (poiss).

    Beijosss

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    1. é muito bom mesmo =) eu ando viciada, é por fases também!
      vou-te passar =) mas ainda não está exemplar, não digas isso =) e uns dias de abuso notam-se logo!
      bejinho*

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  3. Axo k um dia destes vou fazer este pequeno almoço http://pizzacomfiambreequeijo.blogspot.pt/2012/02/fatias-douradas-para-o-pequeno-almoco.html

    Axo que deve ser agradável com o pão sem gluten que fiz em casa:) Hélia

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    1. a Pizza tem imensas boas sugestões =), por acaso, não gosto de fatias douradas...mas tem muitas receitas óptimas e saudáveis!
      beijinho

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  4. Realmente deve ser mesmo bom esse lanche!!
    ao pequeno almoço ando a comer cereais, mais 1 maça partida, leite de soja e canela. é mesmo bom!!!

    tb não me importava de ter o armario assim. era bem mais facil!!!

    Esses abdominais até dão para fazer em casa! vou adicioná-los.

    Beijinhos grandes e bo fim-de-semana :D ***

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    1. podes crer, cereais e fruta com leite de soja bate tudo =D que marabilha!

      andei a organizar o meu este fds, depois mostro!

      beijinhos e boa semana =D

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  5. bom fim-de-semana, aproveita! :)
    eu vou passar o meu a estudar.
    beijocas*

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  6. Gostava de ter a tua imaginação... lanche fabuloso.

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  7. Isso do Weetabix é doce ou não tem sabor? É tipo Nestum? Tenho curiosidade em experimentar confesso, mas tenho medo de não gostar. Beijo

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    1. eu antes achava que não tinha sabor, agora parecem-me tão doces..o paladar muda muito =)! é tipo Nestum sim! experimenta, eu acho que vais gostar e podes sempre acrescentar fruta, ou canela...
      beijinho

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  8. eu antigamente também comia sempre lanche ao pão,agora opto por um iogurte com coisinhas assim ou por outro tipo de coisas, 'guardo' o pão para o PA. bom fim de semana *

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    1. é o que eu faço, guardo o pão para o PA e tento comer cereais ao lanche =)!

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  9. =) ehehhe assim é que é ... muito trabalhadeira a menina XD gosto muito =) eheh continua assim =) *******

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  10. Nhami nhami esse pequeno-almoço tem mesmo ar de gostoso :)

    Beijinho*

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  11. O que mais me custa é deixar o pão com manteiga... torradas, humpf...

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    1. não precisas deixar totalmente =) e manteiga de soja, não gostas?

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  12. Eu adoro weetabix, e juntar por cima um bocadinho de queijo philadelfia e doce, ficaaa tão bom *.*
    Pode parecer estupido, mas eu prefiro ir treinar e ficar dorida, do que não ficar, parece que quando fico dorida é quando dou tudo por tudo
    Bom fim de semana para ti, descansaaa :D

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    1. sério? no weetabix? é só ideias =D nunca me lembrei disso!

      sim, é como eu, sinto mesmo isso!

      beijinho e bom fds*

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  13. A tupperware tem coisas lindas e muito boas para fazer essas organizaçoes :) sao coisas mesmo lindas!

    Beijocas

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